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闻心小说www.wenx.net提供的《出演逆袭少女漫的我》番外10~20(第10/16页)
动美学的观察报告，相关的素材遍地都是，不管是身强力壮的警官还是田径长跑的男大，抑或是运动系的青春美少年，通通都助力了我拿到最终的评优。
“木兔前辈跳跃扣杀的身子标准地能拿来当参考模板。”
赤苇，“参考模板？”
“我们队伍里有一位想以成为队内王牌为目标的排球新手。”
我回头看了眼灰羽列夫，对方发现我的视线对着我傻傻一笑。
“对他来说，这种动态速写或许能给他拿来参考，希望能帮助他反思一下他那不协调的四肢该如何改进。”
尽管我觉得作用估计不大。
赤苇，“真贴心，让我想起了我的幼儿园老师。”
“但我也确实觉得木兔前辈扣球的身姿真的太帅了，没忍住地就画了这么多。”
我弯着身，对着蹲在地上直愣愣抬头看我的木兔光太郎，微微一笑，“不必怀疑自己哦，木兔前辈。”
轰——僵直的猫头鹰爆出红色的蘑菇云，晕晕地往后倒去。
赤苇，“糟糕，剂量有点太猛了！”
【黑尾：我让你去解决木兔的消极，是为了让他振作起来继续给咱们当陪练牛马，你怎么直接把人都解决掉了？】
【赤苇专业吐槽役啊，列夫是挺让大家操心的，连这种配插图的儿童学习模式都用上了hhh。】
【大橘刻画肌肉是有一手的，性张力拉满了（流鼻血点赞）】
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小剧场：
国中老师批改班级的观察作业——
观察仙人掌不浇水能活过几天？是会偷懒的。
了解少年jump漫画市场？竟然照抄了jump里的采访！（问就是老师也看）
人体运动美学观察报告？嗯嗯嗯？（看完后……老师小脸一红：有点意思）
[207]07:魔鬼训练提上日程
同枭谷进行的这场练习赛对每个人的收获都挺大的。
“原来夕子你还擅长做情报数据的工作啊。”
直井教练对我针对枭谷上场的学员所做的数据分析笔记大为赞叹，“这上面甚至还有配图讲解，真优秀呢……”
“我初中所在的篮球部就有一位专精于数据分析甚至能以此预判出运动员成长曲线的人，比起经理，她做的更像是军师的工作。”
我说，“我都是向她学习的。”
在这一方面，比起五月，我还是差远了，改天一定要向她再多多请教一下！
我握拳在心里想道。
“最辉煌一代的帝光篮球队，创造出了‘奇迹’的传说。”
直井教练感叹道：“就连从那出来的经理，都是不可小觑的能人。”
在与枭谷打比赛中感受到了对于自身实力明确的提高，很好地推动了大家对于日常训练的积极性，大家都卯着一股劲想找我练习更多的接球，但是——
“习惯杀伤力更足的球，不等于就能接住。”
面对找我进行接球加训请求的人，我统一地用双手在胸前比了个叉，直言不讳道。
“身体硬件跟不上的话，眼睛和大脑再习惯我的球那都是没有用的，我觉得大家还是将这份多出精力先放在对自身核心肌群的加强上。”
“夕子说的没错。”
猫又教练背着手笑呵呵地走过来，“欲速则不达，见到你们有这么强的上进心我很欣慰，但我们要做到的是稳步求进，当下，必须得提高你们的身体素质。”
“这是经理征询了一位专业的骨科大夫意见，贴心为大家制定的专属训练菜单。”
直井教练拿出一厚沓的计划书，给了少年们一个自求多福的眼神。
“等等？骨科大夫？”
黑尾铁朗好似从我这里听说过，“难道是夕子你的那位道馆师父。”
“没错，我如今有这么强大的身体素质，那都是被我这位师父鞭策出来。”
研磨，“……那很完蛋了。”
“这份训练菜单很基础的。”
上面的强度还不到我每日在梁山泊晨练量的一半，我很认真道：“放心吧，练不死人的。”
少年们，“总感觉有种不太好的预感……”
黑尾铁朗拿过来一看，粗略翻完一遍，嘴角沉重，“看来这是打算让我们生不如死啊。”
“我以前所待的帝光篮球部，这种训练量根本不算什么。”
我很理直气壮，“你们总不能连初中生都比不过吧？”
黑尾，“……行吧，你待过的社团连霸过全国第一，听你的。”
直井教练咳了一声，“还没开始呢，你们就想在经理面前打退堂鼓，承认自己不行吗？”
男人是死到临头都不会承认自己不行的生物，无人提出异议，研磨原本想发话的嘴被经理吹的山本猛虎给捂住了。
轰隆的一声——
我抱着一箱从梁山泊借来的训练器，很沉重的东西哐啷放地。
“……经理，这是？”
“重力腕，一个500g。”
这重力腕其实是内部装了材质特殊的流沙的护腕，我拿起两将其示范地分别套在自己的两只手腕上，轻描淡写道。
“从现在开始一人最起码戴两个，也就一公斤的重量罢了。”
“也就一公斤？”众人异口同声地惊道。
“觉得没有挑战难度，也能加两个在脚踝上。”
“……”
见我已经在自己的四肢上分别扣上的一个重力腕还一脸轻松的样子，大家也不再挣扎戴上了重力腕。
“考虑到戴着这种重物会影响到接球托球时的手感精度问题。”
直井教练说道：“碰排球的时候记得摘下，但之后一段时间的体能训练都要戴着。”
有人问道：“学习的时候也要吗？”
“当然啦。”我说，“身为排球部的一员，我也会跟大家一起努力的。”
“想要冲刺全国冠军，就必须要具有打拉长战役的体能储备。”
猫又教练说道：“趁着还有时间，大家要不断地试出自己的上限，并尝试打破它。”
“教练和经理说的没错。”
身为主将的黑尾铁朗给自己的脚踝也扣上了两个重力腕，“还行吧，加起来也就两公斤的重量而已。”
有部长表率当前，其他人相视一笑，纷纷给自己加上了重量，除了没被他们的热血冲昏理智头脑的孤爪研磨。
“我暂定两个就行……”
只是给自己的手分别加了一斤的重量，就已经让孤爪研磨的腰板挺不直了，他双手垂在膝盖前，双目无神对生活绝望的样子有点像精神失常的男鬼。
体力废在这种时候是真的很想报警。
黑尾对他鼓励道：“嘛，研磨的话，愿意戴上两个跟着大家一起加训，就已经很了不起了！”
我给他画饼道：“等日后彻底摘下这对重力腕，研磨打游戏的反应力也会变得更强的！”
研磨呵呵了两声以作回应。
排球部的人负重的重量对于平常的生活基本没有影响，但一旦运动起来，就能感觉到身体被无形的重压各方面拖累的不适应性。
我写出的训练计划，除了统一的训练菜单，还有
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