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脱,这怎么行?

    原尚:“我记得你以前在健身房工作过,在锻炼上肯定有经验,我的训练计划交给你。”

    黎厘一看,还真找对人了。

    他在健身房工作那么久,确实学到了些东西,制定训练计划可不在话下。

    他很痛快接下这个任务,打算等第二天起床后就开始制定计划。

    第二天,白管家带着一个身形魁梧的年轻人去健身房时,却被原尚制止。

    听完原尚的话,白管家有些诧异:“重新制定训练计划?陈教练的训练计划不是挺好?”

    一个月的训练,很明显看得出原尚身体上的变化。

    若照着这样训练下去,原尚的身体肯定会有更大变化,不说一下子就练出很强壮的体魄,但肯定比以前强。

    原尚朝一旁站着的特级健身教练说:“晚点我会给你另一份计划,你看看能否融合。”

    “好的,原先生。”健身教练应下。

    不一会儿,早早爬起来制定计划的黎厘就拿着一份计划表,兴冲冲从楼上跑下来,没想到一下来就看到一个身材高大健壮的年轻男子站在一旁,那身块头一看就是个常年健身的。

    他的计划才制定出来,原尚就已经把健身教练请来了?真是个行动派。

    黎厘:制定好了,你看看。

    原尚接过黎厘递来的纸,看着上面端正清隽的笔迹,很认真写下第一步如何训练,第二步如何训练,第三步又是如何加入力量训练等等,并且还配了一个食补的营养餐计划。

    为了这份计划表,他还特地联系之前健身房的同事帮忙提建议。

    他把这份计划表递给身边的健身教练,给了对方一个眼神。

    健身教练秒懂会意,看完后点头道:“挺不错的计划表。”

    原尚:“那就按照这个来。”

    “好的原先生。”

    原尚打手语:“你要不要监督?”

    黎厘用力点头。

    原尚:“嗯,那就顺便跟我一起练。”

    黎厘一张脸瞬间垮了下来,捂着额头说头疼,腰疼,腿疼。

    真的想拉着黎厘一起训练的原尚:……

    他是万万没想到黎厘居然拒绝地这么快。

    于是他拒绝黎厘监督,一副‘那你就别想看我肌肉怎么练起来的’样子。

    黎厘也果断转身走人,一副就是不愿锻炼的背影,反正最后他都能看到这人的胸肌和腹肌。

    至于是大胸肌还是几块腹肌,以后就会知道。

    两人又一次‘不欢而散’。

    白管家捏了捏眉心,对两人时不时的幼稚行为实在是有些无语。

    于是早餐过后,原尚和教练在健身房里训练,黎厘也没闲着,一个人在厨房里待很久。

    临近中午时,原祁又来了。

    这一次,他不是一个人来的,是跟着他母亲秦洛卿过来的。

    “夫人,你来了,少爷在健身房进行康复训练,我这就去喊他。”

    白管家正要去健身房,被秦洛卿拦住:“别,我自己去。”

    她也想看看小儿子在训练时的情况。

    跟在她身边的原祁,在听到原尚在训练,倒是流露出诧异的神情,那小子比他想象的恢复要快,都开始训练了。

    他自然也跟着一起去看。

    健身房门已经被打开,提前得到通知的原尚,并没有因为他们的到来而停止训练,此时,他正穿着黑色背心在拉力训练器材前,坐在那慢慢往下拉,重量不大,按照训练计划,循序渐进。

    秦洛卿看着儿子如此积极配合训练,脸上十分欣慰。

    身后跟着的原祁,在看到原尚拉的重量时,倒也没有因为拉的小而笑话对方。

    虽然他对原尚很不满,但也不会在这种事上笑话对方。

    他对原尚的身体情况很清楚,这种刚恢复的人自然是从重量小逐渐增加,而不是直接上更重的重量。

    等到教练说可以休息,原尚才放下手里的拉环,接过一旁白管家递来的毛巾边擦汗边走向秦洛卿。

    “妈,你怎么过来了?今天不忙?”

    秦洛卿很喜欢小儿子现在的精神状态,大汗淋漓的样子给人很生机勃勃的感觉。

    “再忙也能抽点时间过来看看,累不累?”

    原尚语气平静:“还好。”

    原祁在一旁看着自己母亲对不是亲生的儿子这么关心,内心冷哼一声,嘴上说:“妈,他累不是应该的?谁训练不累?我训练都不见你问一句。”

    秦洛卿瞪了他一眼:“要是闲得慌就出去,别在这待着。”

    原祁直接走人,反正人也看了,确实恢复不错。

    从健身房里出来,原祁本想去后园子逗逗鸟儿,来到一楼时,他听到厨房传来声音,以为是厨子在准备午餐,脚步调转方向朝厨房走去,正要跟厨子说准备点头爱吃的菜时,发现在厨房里忙得跟个小蜜蜂的人不是厨子,而是那个哑巴。

    原祁忽然不走了,他走进厨房,站在黎厘身后,想要探头去看黎厘在做什么,哪知还不等他看清楚,就先看到一把刀冲着他亮起。

    他人都傻了,张嘴道:“你特么想谋杀啊!”

    黎厘也愣住,没想到来人是原祁,他放下刀面色很差,拿着手机打字:你在我身后做什么!?

    原祁整了整衣领,又调整了一下情绪,拿过他的手机回复:“这也是我家,也算是半个雇主,我来监工还要跟你汇报?”

    黎厘直接朝原祁伸手。

    原祁以为要手机,手机给了黎厘还伸着手,他用自己的手机打字:“什么意思?”

    黎厘:半个雇主,给半份工资。

    原祁气笑了,觉得这小保姆真是想钱想疯了。

    听到锅里咕嘟咕嘟地响,他要去看锅里是什么,黎厘直接用身体挡住不让看。

    原祁:“看都不让?”

    黎厘:怕你下药。

    原祁:艹

    他看着一旁案台上全是奇奇怪怪的药材,打字:“这都什么奇怪的东西?小心把你那个雇主药死。”

    黎厘淡定打字回应:知道你眼瞎,不用急着证明。

    原祁:“你在我的地盘放什么屁!就不担心我把你扫地出门!”

    黎厘用看智障的眼神看他:不是吗?

    原祁气得要揍人,见黎厘又打了一行字:黎尧那种做作又虚伪的冒牌货,你都当宝贝,你不瞎谁瞎。

    原祁:……

    艹!居然无法反驳!

    说起黎尧,原祁就怒从心来。

    一直以为的小白兔,居然是彻头彻尾的大骗子,不论什么都是假的,唱歌的声音是假的,乖巧懂事的性格是假的,柔弱需要被照顾的也是假的。

    从他手里不知道拿走多少东西,却还跟他一直暧昧着,吊着他,不让他得手。

    现在想想,他就恨不得把那骗子找出来抽筋扒皮。

    只可惜,他找了许久都没找到人,那小子就跟凭空消失一样。

    他长这么大还从没被人这么耍过!

    不痛快的他才会选择叫上朋友出去旅游,释放那口恶气,不然他真的要发疯!

    黎厘见原祁都气冒烟了,适时住嘴,免得这人突然发难,他也讨不到好。

  

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